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회원의 변화가 기록되고,기록이 다음 수업을 정합니다.

감으로 운영하던 PT 비즈니스를 데이터로 옮깁니다.
AI 로드맵이 진단부터 다음 Phase, 재등록 시점까지 설계합니다.

무료로 시작하기

좋은 수업만으로는
관리가 완성되지 않습니다.

트레이너의 실력 문제가 아닙니다.
상담, 계획, 기록, 리포트가 하나로 이어져야 회원은 관리받는다고 느낍니다.

  1. 상담은 기록되지만 계획으로 이어지지 않습니다

    목표, 통증, 체형 평가가 흩어지면 다음 수업의 기준도 매번 다시 잡아야 합니다.

  2. 회원은 변화의 이유를 듣고 싶어합니다

    무게가 늘었는지보다 왜 이 운동을 하는지, 다음 단계가 무엇인지가 재등록을 설득합니다.

  3. 센터장은 관리 품질을 한눈에 보기 어렵습니다

    트레이너별 세션 기록과 피드백 기준이 다르면 좋은 관리가 개인 역량에만 묶입니다.

매일의 기록과 지식이 AI 가 됩니다.

매일 쌓이는 회원의 운동기록과 트레이너의 운동지식이 AI 의 학습 데이터입니다. 이 AI 가 센터 내 PT 수준을 상향 평준화하고, 회원 관리에서 새 부가 수입까지 이어집니다.

측정합니다회원의 현재를 그대로.

체성분 · 가동성 · 컨디션. 흩어진 신호를 한 화면으로 모아 진단으로 바꿉니다.

회원›김지민›분석 리포트

회원 분석 리포트

김지민 · 여 · 34세 · 164cm · 분석일 2026.05.13

체성분 · 신체 평가

체중

58.4kg

골격근량

22.1kg

체지방률

27.8%

주요 병력 / 컨디션

통증우측 무릎 통증 3/10
가동성고관절 굴곡 제한
안정성싱글레그 스쿼트 시 골반 흔들림

해결할 문제 & 접근 전략

  • 01

    무릎 통증을 유발하는 하체 정렬

    전략

    고관절 주도 패턴을 먼저 회복하고 무릎 전방 이동을 단계적으로 허용합니다.

  • 02

    운동 강도 상승 시 코어 안정성 저하

    전략

    호흡-브레이싱 세팅 후 하체 복합 운동 볼륨을 늘립니다.

  • 03

    회원이 변화 기준을 체감하기 어려움

    전략

    통증 지수, ROM, RPE를 매주 같은 방식으로 기록합니다.

프로그래밍 방향

1-4주는 통증 없는 힙힌지와 둔근 활성화를 우선하고, 5-8주는 스쿼트 ROM을 늘리며 하체 복합 운동 볼륨을 점진적으로 올립니다. 모든 세션은 통증 2/10 이하, RPE 8 이하를 기준으로 조정합니다.

기대 결과

  • 무릎 통증 3/10 → 1/10
  • 스쿼트 가동 범위 안정화
  • 하체 근력 루틴 독립 수행

설계합니다Phase 별 로드맵으로.

AI 가 진단·운동 이력·재등록 시점까지 보고 다음 4주의 Phase 를 그립니다.

회원›김지민›운동 로드맵

운동 로드맵

AI

Phase 진척, 평가 alert, 다음 행동을 한눈에.

활성 로드맵

2명

김지민

로드맵 진행 중

힙힌지 재학습Phase 2/4

평가 5/21

오하린

로드맵 진행 중

기초 평가 완료Phase 1/3

평가 필요

로드맵 외 회원

1명

이도윤

OT 완료 · 로드맵 미생성

로드맵 미생성OT 완료

등록 3일째

기록합니다매 수업의 진척까지.

세트·RPE·ROM·메모. 다음 수업이 어떤 데이터 위에 서는지 한 줄로 드러납니다.

세션›김지민›수업 기록

하체 스트레스 테스트

김지민 · Phase 2 / 6주차 · 2026.05.13 11:00

PT 수업

운동 기록

총 52분

백 스쿼트

무릎 통증 1/10, 마지막 세트 RPE 상승

Set 1

45kg × 8

Set 2

50kg × 8

Set 3

55kg × 6

루마니안 데드리프트

고관절 힌지 안정적, 다음 세션 증량 가능

Set 1

35kg × 10

Set 2

40kg × 10

Set 3

40kg × 10

힙 어브덕션

좌측 둔근 활성 저하 보완

Set 1

25kg × 12

Set 2

25kg × 12

Set 3

30kg × 10

AI 피드백 초안

회원에게 보낼 요약

오늘은 통증을 1/10로 유지하면서 스쿼트 볼륨을 늘렸습니다. 다음 수업에서는 같은 통증 기준 안에서 하체 복합 동작 범위를 조금 더 넓혀보겠습니다.

다음 수업 조정

  • 스쿼트는 55kg 유지, ROM 우선 확인
  • RDL은 45kg 2세트까지 증량 가능
  • 통증 2/10 초과 시 런지 계열 제외

로드맵 반영

Phase 2 KPI 중 “통증 없는 하체 볼륨 확보” 항목을 진행 중으로 유지합니다.

감이 보지 못한
패턴까지.

진단 데이터 · 세션 기록 · 회원 컨디션.
AI 는 이 모든 신호를 읽고 다음 Phase 를 직접 설계합니다.

트레이너는 결과를 검토하고 조정만 합니다. 시간이 누적될수록, 한 회원의 데이터가 다음 회원의 시작점이 됩니다.

감으로 정하지 않습니다.데이터로 정합니다.

첫 달은 무료입니다. 가입 후 5분이면 첫 회원의 로드맵이 만들어집니다.
그 다음 재등록 결정은, 데이터가 만듭니다.

무료로 시작하기
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